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洛阳高档礼品回收,冬虫夏草什么时候吃最好?

发布时间:2020-10-14 03:00:00

来源:http://ly.99gz.net/news479845.html

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洛阳高档礼品回收公司说:冬虫夏草作为一种名贵的中药材,想要吸收它的营养,首先要知道什么时候、什么时间段吃好,一般来说,每年9月至次年5月份服用好,另外,吃冬虫夏草也要把握度,不要一次性吃太多。下面,我们就来具体聊聊,一天中冬虫夏草哪个时间段吃最好。 洛阳高档礼品回收公司建议:晨起睡前服用效果好 从一年12个月的时间角度来说,针对身体基本健康的消费者,以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为好,如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况;从一天的角度来说,无论是什么人群、什么原因服用,以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的较佳时间,这是因为晨起之时是人一天生命力旺盛的时间,而且胃肠已排空,对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力强,而晚上临睡前,胃已排空。

 吃冬虫夏草要注意什么?

洛阳高档礼品回收说:把冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择,不过在烹制时需要注意这几点:

一、视个人身体状况,虫草每天服用量0.55克即可,炖汤时所加的肉和水不宜太多,一次吃不完可分2-3次吃完,尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”;

二、虫草的炖煮时间不宜过长,最好不要超过2个小时,一般1小时左右最好,炖时虫草可以在中途下锅,且宜采用“文火”慢炖,火力不要过大、过猛;

三、高档礼品回收建议:炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅,不要用铁锅和铝锅。 另外,服用虫草必须掌握“度”。 其一,虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用,需要有一定时间与数量的积累,通常需要坚持服用2个月到3个月的时间;

其二,虫草属滋补名药,虽然是阴阳兼补、性平力缓,但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量,若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象,暂停食用后这些现象会消失。 最后,在服用冬虫夏草期间要少食辛辣的食物,还要避免与萝卜、绿豆一起食用,女性服用还应避开月经期。 那么,冬虫夏草应该怎么吃呢?

一,止咳虫草水鸭汤 用料:水鸭1只,生姜4片,冬虫夏草10克。 做法:剔净水鸭,去毛肠内杂,将姜、冬虫夏草放入鸭腹内,清水浸至水鸭半身,置炖盅内,隔水炖2.5小时即可。 功效:滋养益血,对支气管哮喘,老年人慢性气管炎,虚弱咳嗽,白日痰多而夜咳难眠者有疗效。

二,冬虫草炖白鸽汤 用料:白鸽1只,瘦肉50克,冬虫夏草10克,姜1片。

做法:1、冬虫草洗净。2、白鸽切去脚,洗净,放进开水中煮5分钟,取起洗净。3、瘦肉放进开水中煮5分钟,取起洗净。4、把白鸽、瘦肉、冬虫草、姜放入炖盅内,加入适量之开水,盖上盖炖4小时半,下盐调味即可。

三,雄鸭虫草汤 用料:老雄鸭1只,冬虫夏草10克,枸杞子12克,生姜10克,食盐、葱、味精各适量。 做法:将鸭杀后,去杂、洗净剁块,与余药加水适量,炖煮至熟烂后,调味服食。 功效:精少,精子畸形。

高档礼品回收说:上面就“冬虫夏草什么时候吃好”为大家做出了介绍,吃冬虫夏草要看个人体质,最好在晨起或者睡前食用,炖虫草时避免用铁锅和铝锅,不要喝萝卜、绿豆一起吃。

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